ESTVärskendav kokteil – energia- ja küllastuspomm!
august 12, 2019 at 2:02 ,
Ei ole kommentaare
Koostisosad:
- Banaan 1 tk
- Õun 1 tk
- Mõned maasikad
- Peotäis värsket spinatit
- 2 supilusikatäit lemmikut „Nutvila“ pähklikreemi
- 1 supilusikatäis linaseemneid / chia seemneid
- 1/2 klaasi vett
- Riivitud šokolaad vastavalt vajadusele
Valmistamine:
1. Lõigake puuviljad ja pange need koos teiste koostisosadega köögikombaini või blenderisse, lisage vett ja segage, kuni saate ühtlase konsistentsiga joogi. Maitske ja nautige!
