Nutvila - Retseptid

Mandli- ja India pähklite kreemi šokolaadiküpsised

Sun, 04 Apr 2021 20:26:00 +0000

Ehk maailma parimad küpsised!

Koostisosad:

300g Nutvila "100% pähklid" Mandli- ja India pähklite kreemi
50g suhkrut
0,5 tl küpsetuspulbrit
80 g šokolaaditükke
2 muna
0,5 tl vanilliini

Valmistamine:

Sega mandlikreem suhkru, küpsetuspulbri, vanillimaitseainega, klopi munad ja sega kõik omavahel. Lisage segule šokolaaditükid. Tehke soovitud suurusega küpsised, kaunistage mandli viiludega.
Küpsetage eelkuumutatud ahjus temperatuuril 180 ° C 10-12 minutit, sõltuvalt küpsiste suurusest.

India- ja maapähklikreemi küpsised

Mon, 25 Jan 2021 13:33:00 +0000

Valmistamiseks:

30 g India pähklite kreem (võib kasutada ka ainult ühte pähklikreemi)
30 g maapähklikreem
30 g võid
50 g mett/suhkrut
100 g tatrajahu
1 tl küpsetuspulbrit
1 tl kaneeli
1 tl kardemoni
1 spl sidrunimahla
soola
meelepärased lisandid: pühklipuru, rosinad, šokolaaditükid

Sulata 30 g võid, lisa 1 tl kaneeli, kardemoni, 1 spl sidrunimahla ja sutsuke soola. Sega hulka 50 g mett, võib ka vähem. Nüüd sega juurde 60 g pähklikreemi (minul India- ja maapähklikreem). Saadud massile lisa 100 g tatrajahu, 1 tl küpsetuspulbrit ja sega sisse meelepäraseid lisandeid- pähklipuru, rosinaid, hakitud šokolaadi. Vormi supilusika suurused nööbid ja kaunista pähkliga❣️

Ahjus lase umbes 12-15 min 180-200C juures olla, või kuni õrnalt kuivad tunduvad- tatrajahul on raske tabada kõrbemismomenti!

Serveeri mandlipiimaga😍

Kõrvitapüreesupp kitsejuustuga

Sun, 01 Nov 2020 12:46:00 +0000

Kasutada Halloweenist üle jäänud kõrvitsaid! :) Valmistamine:

800g kõrvitsa kuubikuid 500g porgandit
200g sibulat
300g punast paprikat
3 küünt küüslauku
60g maapähklivõid
köögiviljapuljongit
1 spl soja
1 tl chillit Meetod: pane kõik komponendid kuubikuteks lōigatuna potti hauduma umbes 1 tunniks keskmisel temperatuuril, seejärel blenderda ja kõige lõpuks lisa maapähklivõi. Lisa soja ja chillit. Lisa vajadusel soola. Serveeri kitsejuustu, krevettide või kanaga ja päiksekuivatatud tomatitega, kogus 4-le. Nautige ;)

Tassikook proteiinipulbri ja steviaga

Tue, 15 Sep 2020 11:27:00 +0000

Kook, mida saad kiirelt valmistada mikrolaineahjus! Valmistamine:

Sega kausis kuivained:
proteiinipulber 15 g
kookoshelbed 5 g
stevia
küpsetuspulber 0,5 tl
kakao 7 g
natuke soola ja kaneeli

Järgmisena teises kausis vahusta tugevaks vahuks 75 g munavalget natukese soola ja steviaga, sega kuivainetega. Lisa 40 g piima ja saadud massile lisa 5 g šokolaaditükke. 1 teelusikas (10g) India pähkli kreemi ringjalt lisada ja siis valada ühte suurde kuumakindlasse anumasse. Nüüd lisa maapähklikreem või mõni teine lemmik pähklikreem keskele süvisesse (15 g selles retseptis, võib rohkem lisada).

See asetada minutiks-kaheks mikrolaineahju. Võta välja kui on piisavalt kerkinud ja tekkinud küps “mütsike“ tassile. Kata meeldivate lisanditega! Mina kasutasin pähklipuru 3 g, sarapuu - India pähkli kreemi 10 g ja kalorivaba karamellikastet 30 g Sobib ideaalselt jäätisepalliga!

Autor: Sirelyn Pommer

Mandlikreemi-datlikook!

Mon, 24 Aug 2020 13:02:00 +0000

Seekordses retseptis on kasutatud kikerherneid, pähklivõid, maapähkleid, kakaod, alpro-sojajogurtit, sojavalku, steviat, karamellisiirupit, vanillit ja datleid 😋

Valmistamine:

Blenderda kikerherned koos vedelikuga, lisa sool, suhkruasendaja, vanilli, 50 g sojavalku, 50 g mandlikreemi ja küpsetuspulber. Pange ahju 180 kraadi juurde 25 minutiks. Võtke ahjust välja ja laske jahtuda ning lisage tilgakese veega segatud datlisiirupisegu (kasutatud on 150 g kuivatatud datleid).

Järgmine kiht on purustatud maapähklid (umbes 75 g) ja maapählikreem/mandlikreem 75 g koos 1 tl karamellisiirupiga 😋

Kata kook sulatatud 87% šokolaadiga (60 g), toore kakaoga 20 g, alpro-sojajogurtiga 50 g, vedela steviaga ja laota peale natuke pähklit👌🏼 PS! Šokolaad tuleb sulatada kuumas vees.

Maitsev, tervislik, suhkruvaba (peaaegu), gluteenivaba, piimatoodetevaba.

Autor: Sirelyn Pommer

Tervislikud maapähklivõi küpsised šokolaaditükkidega 🍪✨

Wed, 15 Jul 2020 10:16:00 +0000

Äärtest veidi krõbe ja seest perfektselt pehme. Kellele ei meeldiks küpsised, eks? Eriti kui need on sellised suured ja maitsvad nagu need! Lisasin juurde jahvatatud linaseemneid, mis annavad lisaks omega-3 ja kiudaineid. Kui soovid midagi magusat aga samas tahad, et see oleks tervislik, siis see retsept on sulle!🤩🤤

Valmistamiseks👇🏼

250 g maapähklivõid (nutvila maapähklikreem)

1 muna

3 sl mett🍯

2 sl kookosõli (alternatiivina või)

pigista natuke sidrunit

1 tl soodat

näpuotsaga soola

1 tl vanilje ekstrakti (alternatiivina 3 tl vanilje suhkrut)

3 sp kaerajahu (isetehtud)

2 sp jahvatatud linaseemneid

Šokolaaditükid 🍫

Valmistamine🥣:

Kuumuta ahi 180 kraadini. Valmista blenderis kaerajahu ja tehke täpselt sama asi linaseemnetega. Seejärel lisage kaussi kõik koostisosad, välja arvatud šokolaaditükid ja segage läbi. Mõõda küpsetusplaadile kahe supilusikatäie küpsisetaina palli. Lisage peale šokolaadilaastud ja küpseta 8–11 minutit või kuni küpsiste põhjad on pruunistunud. Eemaldage ahjust ja laske enne jahtumist umbes 10–15 minutit jahtuda.

Voila! 🧡🧡🧡🧡

Retsepti autor: Neidi Kull

Tofu-pähklivõikook sinu lemmik pähklivõiga

Wed, 17 Jun 2020 13:30:00 +0000

Põhi:

Purusta küpsised, lisa või, kaneel, pane 180c ahju 10min

12 suhkruvaba digestive küpsist
25g võid
4g kaneeli

Proteiini-šokolaadi kiht:
Selle jaoks sega vesi tunde järgi, sojavalk šokolaadi maitsega ja karamellisiirup omavahel, lisa suhkruasendaja ja silu põhjale sellele kreem ja siis külmikusse.

50g sojavalku
20g karamellisiirupit

Täidis: segada kõik kokku Blenderis

350g siidist tofut
200g kookoskoort
Suhkruasendajat
30g maapähkli- ja 30g India pähkli kreemi (või mõni muu Nutvila lemmik)
20g zelatiini sulatatuna
Soovil karamellisiirupit või pähklisiirupit

Šokolaadikate:
Kui juba kook külmas tardunud, siis sulata šokolaad veevannil piimaga, lisa kakao, vala tardunud koogile

9 ruutu tumedat šokolaadi
100g India pähkli piima
Suhkruasendajat
12g toorkakaopulbrit
Pähkleid peotäis peale

Lõik ca 200 kcal, 14C/12F/9P

Nautige! :)

Retsepti autor: Sirelyn Pommer

Jahuvabad India pähkli kreemi brownied

Thu, 04 Jun 2020 14:15:00 +0000

Ülimaitsvad jahuvabad brownied, mis on valmistatud India pähkli kreemist, rafineerimata suhkrust, ilma või ja muidugi ka jahuta!

Koostisosad:

250g India pähkli kreemi (kreemjas, soolamata, kui kasutate soolatud, jätke retseptist täiendav sool välja)
2 muna (suured)
1 spl vahtrasiirupit
1 tl puhast vaniljeekstrakti
100g kookospalmisuhkrut
30g kakaopulbrit
2 spl kookosjahu
1/2 tl söögisoodat
1/2 tl küpsetuspulbrit

Valmistamine:

Kuumutage esmalt ahi temperatuurini 180 C ja määrige küpsetusalus kookosõliga kokku.

Segage India pähkli kreem, munad, vahtrasiirup ning vaniljeekstrakt suures kausis kokku. Seejärel lisage kuivad koostisosad ning segage. Teie taignal peaks olema küpsise taigna konsistents (see peaks olema paks!).

Pange tainas küpsetusvormi. Kui märkate, et taigna peal on palju õli siis see normaalne! Võite paberrätikuga vaikselt üle tõmmata.

Küpsetage temperatuuril 180 C juures 14-16 minutit.

Enne lõikamist laske jahtuda vähemalt 30 minutit.

Nautige!

Toiteväärtus:

Portsjoni suurus: 1/9 Kaloreid: 253 Suhkur: 13 Rasvad: 16 Süsivesikud: 24 Kiudained: 3 Valgud: 6

Külm kaerahelbepudru pirni ja mandlikreemiga

Wed, 11 Mar 2020 12:17:00 +0000

Proovi midagi täiesti uut! Tee magus ja nauditav hommikusöök eelneval õhtul valmis!

Koostisosad:

1 pirn tükkiteks lõigatuna
120 g 2-protsendilist Kreeka jogurtit
75 g kaerahelbeid
1 tl mett
näpuotsaga kaneeli
3 tilgakest mandli ekstrakti või 1/4 tl vanilje ekstrakti
1,5 spl Nutvila mandlikreemi

Valmistamine:

Sega kausis Kreeka jogurt, kaerahelbed, mesi, kaneel ja mandli ekstrakt. (See võib tunduda esialgu liigselt kuiv, kuid kaerahelbed lähevad seistes ilusti pehmeks.) Lisa pirnikuubikud.

Pane ööseks külmkappi seisma.

Serveeri külmalt, lisa peale mandlikreemi.

Naudi! :)

Krõbedad küpsetatud kanatiivad maapähklikastmega

Tue, 03 Mar 2020 14:55:00 +0000

Koostisosad:

Kanatiivad

1 spl õli
1,5 kg kanatiibu ja kanakoibasid
2 spl küpsetuspulbrit
¾ tl soola

Maapähklikaste

1 tl värsket ingverit, riivitud
1 spl laimimahla
1 spl mett
1 spl sriracha
2 spl sojakastet
3 tl magusat tšillikastet
100 g Nutvila maapähklivõid
100 ml vett

Valmistamine

Kanatiivad

Kuumuta ahi 120 kraadini. Aseta alumiiniumfoolium suure küpsetusplaadi peale, alumiiniumfooliumi peale asetage küpsetusrest. Määri seest õliga.

Segage kanatiivad ja -koivad kausis koos küpsetuspulbri ja soolaga.

Asetage ahjuplaat alumisele kõrgusele. Küpseta 30 minutit 120 kraadi juures.

Krõbeda küpsetatud kanatiiva loomise trikk on katte loomine. Esialgu küpsetage neid madalal ja seejärel kõrgel temperatuuril. Küpsetusaeg võib tunduda küll palju, kuid nii saab parimad krõbedad kanatiivad.

Edasi kuumuta ahi 220 kraadini. Asetage ahjuplaat kõige ülemisele riiulile.. Küpsetage 20 minutit. Pöörake küpsetusplaati ja küpsetage seejärel veel umbes 20 minutit.

Maapähklikaste

Kloppige keskmise suurusega segamisnõus kokku ingver, laimimahl, mesi, sriracha, sojakaste, magus tšillikaste, maapähklivõi ja vesi.

Pane kaste kanatiibade peale või kasta kanatiivad kastmesse.

Naudi

Autor: Chelsea @ Gal missioonil